Чем полезен колючий коврик для ног
Коврик для ног с иголками, также известный как аппликатор Кузнецова, представляет собой массажное ортопедическое изделие, которое помогает стимулировать чувствительные точки на стопах, улучшая кровообращение, лимфоток и обмен веществ в организме. В этой статье мы рассмотрим, как правильно использовать этот коврик и кто не может его использовать.
- Сколько времени нужно лежать на коврике с иголками
- Зачем использовать аппликатор Кузнецова для стоп ног
- Что дает коврик с иголками
- Кому нельзя использовать аппликатор Кузнецова
- Полезные советы и заключение
Сколько времени нужно лежать на коврике с иголками
Для получения наилучшего эффекта пациент должен лежать на коврике около 30 минут, не сильно нажимая на иголки. Если нужно, чтобы массажное воздействие было болезненным, то время лежания должно составлять не более 30-60 секунд.
Зачем использовать аппликатор Кузнецова для стоп ног
Правильное использование аппликатора Кузнецова поможет восстановить здоровье ступней, устранить усталость, восстановить кровообращение и помочь в удалении отечности. Кроме того, на стопах находятся точки акупунктуры, которые воздействуют на все органы, и регулярный массаж стоп поможет держать весь организм в тонусе.
Что дает коврик с иголками
Коврик с иголками помогает снимать боль в пояснице, укрепляет кровообращение, повышает тонус кожи, помогает снять усталость и напряжение, способствует глубокому расслаблению и здоровому сну, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
Кому нельзя использовать аппликатор Кузнецова
Нельзя использовать аппликатор Кузнецова, если в зоне воздействия находятся выпуклые родинки (невусы), папилломы, бородавки и другие образования. Дерматиты и онкологические заболевания любой локализации также являются противопоказаниями.
Полезные советы и заключение
- Для увеличения эффективности использования коврика с иголками можно выполнять устанавливание на него веса ногами в процессе лежания. Это поможет усилить эффект массажа.
- Начинать использование коврика следует с легкого давления, постепенно увеличивая его в процессе привыкания организма.
- Прежде чем использовать коврик, необходимо проконсультироваться с семейным врачом или терапевтом.
- В целом, аппликатор Кузнецова является эффективным способом улучшения состояния ног, уменьшения боли и напряжения, а также восстановления нормального кровообращения и обмена веществ в организме. Однако перед его использованием, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний.
