Как выбрать глубину кресла
Избрание правильного офисного кресла является важным условием для комфортного и безопасного работы. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать глубину и высоту кресла, чтобы оно соответствовало вашим потребностям и требованиям исходя из вашего роста и поставы.
- Как выбрать высоту кресла
- Как выбрать глубину кресла
- Как правильно подобрать высоту и ширину кресла
- Дополнительные советы для выбора офисного кресла
Как выбрать высоту кресла
Определяем идеальную высоту кресла исходя из роста:
- При росте менее 160 см выбираем высоту сиденья 420–430 мм.
- С ростом от 160 до 168 см выбираем высоту сиденья 440–460 мм.
- Люди выше 168 см будут комфортно сидеть на стуле высотой 470 мм и более.
Кресло должно быть настраиваемым по высоте, позволяя повышать или понижать его уровень. Наилучший вариант кресла — когда настройка высоты стула осуществляется с помощью газового подъемника или подъемника типа «бабочка», что позволяет производить настройку легко и безопасно.
Как выбрать глубину кресла
Глубина кресла должна занимать приблизительно две трети от длины бедра сидящего человека. Слишком глубокая посадка не способствует правильной осанке. Глубина от края сиденья в опущенном состоянии до спинки кресла должна составлять не менее 400 мм.
Определение идеальной глубины сиденья:
- Измеряем расстояние от верхнего края ягодицы, по задней поверхности бедра до сгиба колена.
- От полученного результата вычитаем 5-7 см.
Глубина сиденья должна измеряться от передней кромки сиденья до линии пересечения его со спинкой или с вертикалью, проходящей через точку перегиба спинки.
Как правильно подобрать высоту и ширину кресла
Стандартная высота кресла для гостиной составляет 45 см от пола до верха сиденья, что позволяет ногам сидящего опираться на пол под прямым углом. Чтобы кресло не было тесным, его ширина должна быть не менее 48 см, а глубина сиденья — от 45 см. Высота спинки должна составлять 50 см.
Однако при выборе офисного кресла для длительной работы рекомендуется выбирать модели с большей глубиной сиденья. Это позволит вам при необходимости изменять положение тела, сохраняя при этом комфорт и нормальную осанку, даже при длительной работе на компьютере.
Дополнительные советы для выбора офисного кресла
- Выбирайте кресло с регулируемой спинкой, чтобы адаптировать ее к вашей высоте и форме поясницы.
- Используйте подставку для ног, чтобы избавиться от давления на ноги и уменьшить риск скопления крови в нижних конечностях.
- Не забывайте о качественном материале кресла, который должен соответствовать всем требованиям ограничения на протирание, нести максимальную нагрузку и не выгореть на солнце.
Выбор идеального офисного кресла может быть сложным заданием, но правильно подобранное кресло может обеспечить комфортную и продуктивную работу, минимизируя риск развития заболеваний связанных с работой в офисе. Следуйте советам из нашей статьи, чтобы выбрать идеальное кресло, соответствующее вашим потребностям.
