Нужно ли носить ортопедическую обувь дома
Ортопедическая обувь — это специальный вид обуви, который рекомендуется для людей, страдающих от различных патологий стопы, а также для лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. На первый взгляд может показаться, что использование ортопедической обуви имеет смысл только на улице, но она также не менее важна и для домашнего использования. В данной статье мы рассмотрим, нужна ли она дома, можно ли носить ее здоровому человеку, сколько часов в день можно носить ортопедические стельки, когда нужна ортопедическая обувь, а также мы дадим полезные советы по выбору и ношению орто-обуви.
- Нужна ли ортопедическая обувь дома
- Можно ли носить ортопедическую обувь здоровому человеку
- Сколько часов в день можно носить ортопедические стельки
- Когда нужна ортопедическая обувь
- Виды ортопедической обуви
- Профилактическая ортопедическая обувь
- Лечебная ортопедическая обувь
- Советы по выбору и ношению орто-обуви
- Выводы
Нужна ли ортопедическая обувь дома
Да, использование ортопедической обуви в условиях дома и в квартире ничуть не менее важно, чем на улице. В особенности это актуально для тех, кто страдает от патологий ступни. Во время переходных сезонов даже в квартире достаточно прохладно, что делает необходимой домашнюю обувь. Хотя на первый взгляд может показаться, что дома можно ходить босиком или в тапочках, но для людей, страдающих от болезней опорно-двигательного аппарата, обувь становится частью лечения.
Можно ли носить ортопедическую обувь здоровому человеку
Нет, здоровым взрослым и детям без деформаций и болезней стопы ортопедическая обувь не подходит, так как носить ее неудобно. Поэтому в обычных обувных магазинах такой обуви нет. Если вы не страдаете от патологий ступни, вам будет достаточно носить обычную обувь.
Сколько часов в день можно носить ортопедические стельки
Мы рекомендуем начинать носить стельки в течение получаса- одного часа в первый день, и увеличивать время ношения на полчаса- один час каждый день, пока не будет достигнуто ношение стелек в общей сложности около 8 часов в день. Такой подход позволит вашей стопе постепенно привыкнуть к новой обуви и не вызовет болевых ощущений.
Когда нужна ортопедическая обувь
Ответ на этот вопрос зависит от того, какая проблема у вас с ногами. Самые распространенные поводы для покупки ортопедической обуви — это плоскостопие и другие деформации стопы, артрит и артроз, варикоз, травмы и последующий реабилитационный период. В зависимости от того, какую проблему вы хотите решить, вам может понадобиться либо профилактическая обувь, либо обувь для лечения.
Виды ортопедической обуви
Существуют два типа ортопедической обуви — профилактическая и лечебная.
Профилактическая ортопедическая обувь
Этот вид обуви используется при риске развития болезней опорно-двигательного аппарата или на ранних сроках их появления. В таком случае ортопедическая обувь может помочь предотвратить развитие заболевания. Она уменьшает нагрузку на стопу и предотвращает ее деформацию. Профилактическая ортопедическая обувь может быть полезна для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, стоят или ходят много, а также у детей, чьи ноги в период роста нуждаются в дополнительной поддержке.
Лечебная ортопедическая обувь
Она назначается при необратимых деформациях стопы и других серьезных патологиях. Ортопедическая обувь используется для лечения плоскостопия, косолапия и прочих болезней. Такая обувь должна быть назначена врачом-ортопедом по результатам диагностики и позволит снизить болевые ощущения и улучшить качество жизни пациента.
Советы по выбору и ношению орто-обуви
- Обувь должна быть удобной и не натирать ногу. При выборе ортопедической обуви уделите особое внимание качеству и размеру материала, из которого она изготовлена.
- Если вы планируете использовать ортопедическую обувь дома, убедитесь, что она имеет нескользящую подошву, чтобы не падать на гладких полах в вашем доме.
- Никогда не носите обувь, которая вызывает болевые ощущения. Если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите время ношения стелек или обратитесь к врачу-ортопеду для коррекции размера и формы обуви.
- Если у вас есть дополнительные вопросы касательно выбора ортопедической обуви, всегда консультируйтесь с врачом-ортопедом. Он сможет подобрать для вас наиболее подходящую обувь.
Выводы
Использование ортопедической обуви может снизить болевые ощущения, предотвратить развитие патологий опорно-двигательного аппарата и увеличить качество жизни пациента. Но использование орто-обуви должно быть осознанным, согласно рекомендациям врача и соблюдением времени ношения стелек. Для здоровых людей использование ортопедической обуви не требуется, так как она неудобна и может вызывать дискомфорт. Если у вас есть проблемы со стопой, обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду.
