Как работает Кундалини йога
Кундалини йога — это практика, которая сочетает в себе интенсивные упражнения, дыхательные практики, повторяющиеся асаны и пение. Она отличается от Хатха йоги тем, что акцент смещается на ощущение тонких уровней: эмоции, ментал и эфирное тело. Целью кундалини йоги является пробуждение кундалини — невероятной силы, которая таится в каждом из нас. Ее поднятие к верхним центрам дарует полное духовное преображение — Самадхи, состояние абсолютного единения с мирозданием и понимание всех причин и следствий.
- Как работает Кундалини йога
- Что происходит при поднятии кундалини
- В чем разница кундалини йоги от йоги
- Чем Кундалини йога отличается от обычной
- Чем может быть опасна энергия кундалини
- Полезные советы и выводы
Как работает Кундалини йога
Кундалини йога сочетает в себе упражнения, дыхательные практики, повторяющиеся асаны и пение. Она помогает достичь гармонии между телом и эмоциональным фоном. Акцент здесь делается не столько на физическом совершенствовании, сколько на ощущении тонких уровней: эмоции, ментал и эфирное тело.
Что происходит при поднятии кундалини
Кундалини — это невероятная сила, которая таится в каждом из нас. Ее пробуждение и поднятие к верхним центрам дарует полное духовное преображение — Самадхи, состояние абсолютного единения с мирозданием и понимание всех причин и следствий.
В чем разница кундалини йоги от йоги
В Хатха йоге практик концентрируется на физических ощущениях тела, учится его понимать и чувствовать, а в Кундалини акцент смещается на ощущение тонких уровней: эмоции, ментал и эфирное тело. Ее суть — это заставить энергию подниматься вверх по чакрам, ведя человека к просветлению.
Чем Кундалини йога отличается от обычной
Занятия кундалини йогой, в отличие от остальных практик, отличает отсутствие четких догм и правил. Каждый человек находит в энергии Кундалини свой смысл. Направление не предполагает конкретной цели, общей для всех, и указания пути.
Чем может быть опасна энергия кундалини
Кундалини йога может принести не пользу, а вред, если диагностирована бронхиальная астма, нарушения мозгового кровообращения, в первые месяцы после инсульта или инфаркта, при ярко выраженной гипертонии и сахарном диабете первого типа, а также при наличии злокачественных опухолей.
Полезные советы и выводы
- Перед началом занятий кундалини йогой необходимо проконсультироваться с врачом.
- Не следует заниматься кундалини йогой в период беременности и после операций на органах брюшной полости.
- Кундалини йога помогает достичь гармонии между телом и эмоциональным фоном, пробуждает кундалини и дарует полное духовное преображение.
- Занятия кундалини йогой не предполагают конкретной цели, общей для всех, и указания пути. Каждый человек находит в энергии Кундалини свой смысл.
- Необходимо помнить, что кундалини йога может принести не пользу, а вред, если есть противопоказания. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
