Какого витамина не хватает при псориазе
Псориаз — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может привести к появлению пятен, зуду и шелушению кожи. Хотя точная причина псориаза неизвестна, но многие исследования показывают, что питание и витамины могут оказать влияние на заболевание. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины и гормоны необходимы при псориазе и как они влияют на заболевание.
- Какие витамины надо принимать от псориаза
- Какие витамины нужно принимать при псориазе
- Какого гормона не хватает при псориазе
- Какие витамины и гормоны помогают при псориазе
- Полезные советы
- Выводы
Какие витамины надо принимать от псориаза
При псориазе рекомендуется принимать ненасыщенные жировые кислоты, такие как Omega-3, а также витамины группы B, витамин D и витамин C. Жирорастворимые витамины А, D, Е можно принимать внутрь в виде капсул, а для наружного применения существуют мази, гели, кремы и шампуни с этими витаминами. Водорастворимые витамины В2, В5, В6, В12, С и фолиевая кислота (В9) также полезны при псориазе.
Какие витамины нужно принимать при псориазе
Ключевым аспектом является прием витаминов A, D, E и C, которые укрепляют иммунитет и снижают воспаление. Витамин D участвует в поддержании гомеостаза кожного барьера и является ключевым модулятором функции воспаления. Витамин С помогает укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление. Прием витаминно-минеральных комплексов должен быть согласован с врачом, который подберет дозировку с учетом общего состояния и особенностей организма.
Какого гормона не хватает при псориазе
При псориазе характерной чертой гормонального состояния является повышенное содержание в сыворотке крови лептина — пептидного гормона, секретируемого жировыми клетками (адипоцитами) и участвующего в регуляции энергетического обмена организма и массы тела. Исследования показывают, что уровень лептина может быть связан с развитием псориаза и его тяжестью.
Какие витамины и гормоны помогают при псориазе
Помимо витаминов, некоторые гормоны также могут оказать положительное влияние на псориаз. Например, гормон роста может уменьшить воспаление и ускорить заживление кожи. Также гормон мелатонин может улучшить качество сна и уменьшить стресс, что может помочь уменьшить симптомы псориаза.
Полезные советы
- При псориазе рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов, а также орехов и рыбы, богатых ненасыщенными жирными кислотами.
- Избегайте легкоусвояемых углеводов, таких как белый хлеб и картофель.
- Прием витаминов и гормонов должен быть согласован с врачом, который подберет дозировку с учетом общего состояния и особенностей организма.
- Помимо приема витаминов и гормонов, важно следить за общим здоровьем, включая здоровый образ жизни, правильное питание и уменьшение стресса.
Выводы
Хотя псориаз является хроническим заболеванием, правильное питание и прием витаминов и гормонов могут помочь уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. Важно обратиться к врачу, чтобы подобрать правильную дозировку и убедиться, что прием витаминов и гормонов не противоречит другим лекарствам и лечению.
