Что делать если температура 39
Повышенная температура тела — это ознакомительный признак того, что в организме происходит борьба с инфекцией. Однако, температура 39 °С считается критической, и требует немедленных действий по ее снижению.
- Жаропонижающие препараты
- Охлаждение тела
- Полное покой
- Пить больше воды
- Профилактика гипертермии
- Какая температура смертельная
- Рекомендации по лечению гипертермии
Жаропонижающие препараты
Первое, что стоит сделать, это принять жаропонижающий препарат. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, наиболее эффективным средством при повышенной температуре является парацетамол. Его можно применять в виде отдельного препарата, а также использовать в составе комбинированных препаратов, например, ТераФлю или ТераФлю Экстра, которые имеют более высокую дозировку парацетамола.
Охлаждение тела
Кроме того, важно охладить тело, чтобы ускорить процесс снижения температуры. Для этого можно принимать прохладный душ, пить холодную воду или применять холодные компрессы на лоб, запястья и голени. Это поможет снизить температуру на несколько градусов.
Полное покой
Нужно обеспечить себе полный покой, отказаться от физических нагрузок и воздержаться от активных действий. Важно также выслушать свое тело, и в случае общей слабости и головокружения — положиться спать.
Пить больше воды
При повышенной температуре тела, организм теряет много жидкости. Поэтому, важно обеспечить себе обильный режим питья: пить воду, чай, соки, фруктовые и овощные соки, а также спортивные напитки.
Профилактика гипертермии
Для того, чтобы избежать появления критических значений температуры, следует соблюдать ряд профилактических мер. Важно соблюдать личную гигиену, укреплять иммунитет, избегать перегрева, питаться правильно и в достаточном количестве, тренировать свое тело.
Какая температура смертельная
Температура выше 40 градусов может приводить к летальному исходу. Однако, для того, чтобы температура достигла смертельной отметки, нужно, чтобы этот показатель сохранялся некоторое время — несколько часов или дней. Поэтому, не следует ждать, когда температура достигнет критической точки, а немедленно принимать меры по ее снижению.
Рекомендации по лечению гипертермии
Температура 39 — это критический показатель, требующий немедленных действий. Для ее снижения необходимо принимать жаропонижающие препараты, охлаждать тело, обеспечить полный покой и обильный режим питья. Важно также соблюдать профилактические меры для избежания повышения температуры. Помните о том, что высокая температура тела может привести к опасным последствиям, поэтому лучше не откладывать визит к врачу в случае обострения симптомов.
