Что нельзя делать в бадминтоне
В бадминтоне существует строгое соблюдение правил. Игрокам запрещено касаться сетки телом, руками или ракеткой. Кроме того, совершать удар над полем соперника также считается нарушением. Однако, сопровождать ракеткой волан после удара допустимо. Важно отметить, что некорректное поведение игрока на корте также считается фолом. И ни в коем случае нельзя покидать площадку для игры во время матча без позволения судьи на вышке.
- Какие ошибки допускаются в бадминтоне
- Кому нельзя играть в бадминтон
- Как бадминтон влияет на фигуру
- Можно ли в бадминтоне отбивать рукой
Какие ошибки допускаются в бадминтоне
Прежде чем начинать играть в бадминтон, нужно хорошо знать правила игры. Одной из ключевых ошибок, которую допускают игроки, является задержка подачи. Это строго запрещено правилами. Также нельзя совершать любые ложные движения или крученые удары. Во время подачи оба игрока должны быть неподвижными, отрывать ноги от площадки нельзя до того, как ракетка не ударит по волану.
Кому нельзя играть в бадминтон
Бадминтон — это отличный вид спорта, который приносит множество пользы. Однако, есть некоторые медицинские противопоказания. Детям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями легочной системы, болезнями опорно-двигательного аппарата не рекомендуется заниматься бадминтоном.
Как бадминтон влияет на фигуру
Бадминтон — это не только интересное занятие, но и отличный способ поддерживать форму. Он положительно влияет на мышцы бедра, квадрицепсы, икры, ягодицы. Кроме того, за счет большого количества прыжков, большую нагрузку получает пресс. В процессе игры зоны корпуса и поясничный отдел также укрепляются.
Можно ли в бадминтоне отбивать рукой
Как мы уже упоминали, в бадминтоне запрещено касаться сетки телом, руками или ракеткой. Следовательно, отбивать ракеткой можно, а ударением рукой — нельзя. Но важно помнить, что в таком случае нужно быть очень внимательным, чтобы не совершить нарушение.
