Какую подушку выбрать чтобы не было заломов
Подушка — это один из важнейших предметов для комфортного сна. Выбрать подходящую подушку необходимо с учетом способа сна, предпочтений и физических особенностей. Неправильная подушка может привести к болям в шее, появлению заломов и отёков на лице. В этой статье мы расскажем, как выбрать подходящую подушку с учетом материала, наполнителя и формы.
- Выбор формы подушки
- Выбор наполнителя
- Натуральный пух
- Натуральный латекс
- Синтетический холлофайбер
- Тинсулейт
- Как избежать заломов и отёков
- Выводы
Выбор формы подушки
Форма подушки должна соответствовать способу сна. Для тех, кто спит на животе, подойдет подушка в форме четырёхконечной звезды. Она помогает поддерживать естественный изгиб шеи, не нарушая баланс тела.
Для тех, кто спит на спине, подойдет подушка с небольшим валиком, который помогает сохранять естественный изгиб шеи.
А для тех, кто предпочитает спать на боку, подойдет более плотная подушка с высокими бортиками, которые поддерживают шею и голову.
Выбор наполнителя
Качество подушки напрямую зависит от качества наполнителя. Существует несколько видов наполнителей, которые имеют свои преимущества и недостатки.
Натуральный пух
Лучшим наполнителем для подушек является пух водоплавающих птиц, особенно гусиный. Качество подушки зависит от процентного соотношения пуха и пера. Такие подушки отличаются хорошей восстанавливаемостью формы после взбивания, хорошо «дышат» и способны регулировать теплообмен. Срок использования таких подушек — один из самых больших: 5-7 лет.
Натуральный латекс
Латекс — это прочный и стойкий материал, который не сбивается и не теряет свою форму. Подушки с наполнителем из латекса долго сохраняют свои свойства и имеют удобную форму для поддержания шеи и головы. Однако, такие подушки могут быть дороже других.
Синтетический холлофайбер
Холлофайбер имеет хорошую пружинистость и мягкость, обладает свойствами натурального пуха, но стоит дешевле. Такие подушки хорошо восстанавливают форму после взбивания и имеют низкую стоимость.
Тинсулейт
Тинсулейт — это современный материал, который является прочным и удобным для сна. Он сохраняет тепло, хорошо восстанавливает форму и имеет низкую стоимость.
Как избежать заломов и отёков
Чтобы избежать проблем с шеей, заломов и отёков на лице, следует выбирать подушки соответствующей формы и размера. Если спать на животе, следует выбирать низкую подушку, которая не приведет к перекручиванию шеи. Если спать на боку — выбирайте более высокие подушки с бортиками, которые помогут удерживать голову на одном уровне с шеей.
Также следует уделять внимание заполнителю подушки. Некоторые материалы могут приводить к заломам и отёкам на лице. Для избежания таких проблем, стоит выбирать материалы, которые не травмируют кожу лица. Наполнитель из натурального латекса, холлофайбера или тинсулейта не создает давления на кожу и не приводит к появлению заломов и отёков.
Выводы
Выбор подушки — это индивидуальный процесс, который зависит от предпочтений и физических особенностей человека. Однако, при выборе стоит учитывать и форму, и материал, и наполнитель. Надеемся, что этот материал поможет вам выбрать подходящую подушку, которая обеспечит комфортный и здоровый сон.
