Какую воду нужно пить для здоровья

Как получить здоровую воду для питья:

Хотите пить здоровую воду? Она может быть комнатной температуры или подогретой, но именно специально предназначенная для потребления в сыром и кипяченном виде бутилированная вода предпочтительнее. Чистая природная вода — лучшая для организма, но чтобы не нанести вред ЖКТ и другим жизненно важным системам организма, следует употреблять только природную воду.

Кипятите только ту воду, которая была тщательно отфильтрована и хлорирована, потому что кипячение не уничтожает тяжелые металлы, нитраты, нитриты, фенолы, бензолы и другие результаты промышленного загрязнения.

Если вы выбираете между кипяченой и сырой водой, то предпочтительнее пить сырую, так как она содержит более необходимые микроэлементы в виде солей. Ее структура расположения молекул также отличается от структуры кипяченой воды или той, которая была тщательно отфильтрована и хлорирована.

Кроме того, следует помнить, что горячая вода вводит в организм много пользы, пейте ее утром натощак. Она не только “разбудит” организм, но также дополнительно очистит его от шлаков и ускорит обмен веществ. Однако холодная вода усваивается хуже.

В заключение, для получения здоровой воды следует выбирать природную воду или бутилированную воду, кипятить только фильтрованную воду и предпочитать сырую воду горячим и холодным питьем. Помните, что здоровье зависит от правильного выбора воды для питья!