Что такое ИБС простыми словами
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) представляет собой хроническое и острое состояние, вызванное недостаточным кровоснабжением или его прекращением в миокарде. Это может привести к органическим и функциональным нарушениям сердца, что опасно для жизни и здоровья пациента.
Продолжительность жизни при ИБС
Согласно статистике, человек с ИБС без лечения проживет, в среднем, около 5 лет. Однако, с помощью современной медицины и изменения своего образа жизни, возможно прожить гораздо дольше.
Симптомы ИБС
Главным симптомом ИБС является давящая боль за грудной клеткой или в области сердца, которая может распространяться на другие части тела. Острый приступ ИБС может привести к инфаркту, а также пред-инфарктному состоянию. Клинические проявления ИБС разнообразны и могут включать в себя острые и хронические состояния.
Что делать при ИБС
Важно следить за своим здоровьем и изменить свой образ жизни. Необходимо контролировать уровень холестерина, ие следует прекратить, и умеренно заниматься физической активностью. Чтобы уменьшить риск развития ИБС, следует употреблять здоровое питание и избегать переедания. Можно добавлять в рацион овощи, фрукты, рыбу, гречку и другие здоровые продукты.
Что не стоит делать при ИБС
Стоит избегать продуктов с высоким содержанием соли, таких как колбасы, сыры, соленая рыба и т.д. Ограничивайте использование поваренной соли до ½ чайной ложки в день и готовьте блюда без добавления соли. Не рекомендуется употребление крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, студней и заливных блюд.
Выводы
ИБС — серьезное заболевание, вызванное недостатком кровоснабжения миокарда. При своевременном лечении и упрощении образа жизни можно уменьшить риск развития заболевания и продлить жизнь. Следите за уровнем холестерина, избегайте ия, занимайтесь физическими упражнениями и употребляйте здоровую пищу, содержащую фрукты, овощи, рыбу и гречку. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и не используйте большое количество соли в приготовлении блюд.
