Как понять что не хватает гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз — снижение продукции гормонов щитовидной железы, может привести к ряду неприятных последствий, включая мышечную слабость, хроническую усталость, увеличение веса, отеки, подавленное настроение, запор, чувство холода и замедленную частоту сердечных сокращений. При малейшем подозрении на проблемы с гормонами щитовидной железы, необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие тесты для диагностики.

1. Что произойдет при недостатке гормонов щитовидной железы
2. Как распознать проблемы с гормонами щитовидной железы
3. Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях
4. Как повысить уровень гормонов щитовидной железы
5. Выводы

Что произойдет при недостатке гормонов щитовидной железы

Недостаток йода, необходимого для производства гормонов щитовидной железы, ведет к развитию гипотиреоза, при котором все процессы в организме замедляются. Сначала у женщин возникает слабость, постоянное желание спать, выпадение волос и ломки ногтей. Другими проявлениями гипотиреоза могут быть потеря или прибавка веса, нарушения пищеварения, проблемы с кожей, изменение настроения и проблемы с концентрацией и памятью.

Как распознать проблемы с гормонами щитовидной железы

Клинические проявления проблем с гормонами щитовидной железы могут включать нарушения сна, изменения веса, нарушения пищеварения, проблемы с кожей, изменение настроения и проблемы с концентрацией и памятью. Если у вас возникли подозрения на проблемы с гормонами щитовидной железы, свяжитесь со своим врачом.

Как проверить работу щитовидной железы в домашних условиях

Приложите руку к своей шее спереди и сделайте глотательное движение. Если вы почувствуете, что под рукой находится плотное образование, ускользающее вверх к горлу, а затем возвращающееся на своё место, то это и есть движущийся участок — щитовидный хрящ (кадык). Ближе к горлу, под этим хрящом, находится мягкий перешеек щитовидной железы. Если вы заметили наличие опухоли или иная аномалия на шее, обратитесь к врачу.

Как повысить уровень гормонов щитовидной железы

Если ваше тело не создает достаточного количества гормонов щитовидной железы, то важно следить за правильным питанием, употребляя продукты, богатые аминокислотой тирозином, такими как соя, куриные яйца, сыр, творог, мясо, рыба, овсянка, пшеница и арахис. Кроме того, необходимо следить за употреблением достаточного количества йода, так как йод является необходимым элементом для формирования гормонов щитовидной железы. Если вы обнаруживаете признаки проблем с гормонами щитовидной железы, обратитесь к врачу и получите консультацию по лечению. Если вы страдаете от гипотиреоза, вам может быть предписана терапия заместительной терапии гормонами щитовидной железы.

Выводы

Недостаточное количество гормонов щитовидной железы может привести к ряду негативных последствий, включая нарушения сна, изменения веса, нарушения пищеварения, проблемы с кожей, изменение настроения и проблемы с концентрацией и памятью. Если вы обнаружили эти симптомы, важно обратиться к врачу для получения диагноза и помощи в лечении. Чтобы поддерживать здоровье щитовидной железы, следите за употреблением правильного питания, богатого тирозином и йодом. Берегите свое здоровье и заботьтесь о щитовидной железе!