Когда начинать массаж промежности
Массаж промежности — одна из важных процедур для беременных женщин. Он помогает предотвратить возможные проблемы во время родов и уменьшает риск разрывов промежности и опущения тазовых органов. В данной статье мы рассмотрим, когда и по каким показаниям нужно делать массаж промежности, когда начинать его делать и как часто проводить.
- Когда начинать массаж промежности
- Когда делать гинекологический массаж
- Нужно ли делать массаж промежности перед родами
- Когда можно начинать делать массаж младенцам
- Полезные советы
- Выводы
Когда начинать массаж промежности
Массаж промежности можно выполнять на любом сроке беременности, но рекомендуется обязательно начинать за месяц до родов. Чем ближе срок родов, тем чаще следует проводить массаж:
- с 28 недель — раз в неделю
- с 32 недель — раз в 3-5 дней
- с 36 недель — через день или ежедневно.
Когда делать гинекологический массаж
Гинекологический массаж — это процедура, которая выполняется по медицинским показаниям. Он назначается в следующих случаях:
- диагностировано смещение матки
- необходимо устранение или облегчение спаечных процессов
- имеются мышечная недостаточность и фиброз матки
- нужна реабилитация из-за последствий операций, тяжелых родов, самопроизвольного прерывания беременности.
Нужно ли делать массаж промежности перед родами
Для профилактики разрывов промежности и опущения тазовых органов у беременных женщин рекомендуется делать массаж промежности. Соответствующие исследования показали, что начиная с 28-й недели беременности нужно делать массаж промежности 1 раз в неделю, с 34-й недели — 2 раза в неделю, а с 38-й недели — 4–5 раз в неделю.
Когда можно начинать делать массаж младенцам
Массаж младенцев — это важная процедура, которую можно начинать выполнять с первого месяца жизни. Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года. Однако лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии медицинских показаний.
Полезные советы
- Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом.
- Для процедуры нужно выбрать удобное положение, например, лежа на спине или боку.
- Для массажа можно использовать специальные масла или кремы.
- Беременные женщины должны выбирать более щадящие способы массажа, избегая сильного давления на промежность.
- Массаж младенцев следует выполнять мягкими и легкими движениями.
Выводы
Массаж промежности — это важная процедура для беременных женщин, которая помогает предотвратить возможные проблемы во время родов и уменьшить риск разрывов промежности и опущения тазовых органов. Начинать массаж нужно за месяц до родов и частоту проведения следует увеличивать ближе к сроку родов. Массаж младенцев можно начинать выполнять с первого месяца жизни, но при наличии медицинских показаний лучше проконсультироваться с врачом. Следуя рекомендациям специалистов и выполняя процедуру правильно, можно достичь максимального результата и избежать нежелательных последствий.
