Чем полезен Ксилитол
Ксилитол — это природный алкоголь, который находится во многих растениях и является эффективной заменой обычному сахару. Однако, это не единственное его применение. В этой статье мы рассмотрим все полезные свойства ксилита и как он может помочь в лечении различных заболеваний.
- Полезные свойства ксилита
- Как работает ксилитол
- Где содержится ксилитол
- Как использовать ксилитол
- Побочные эффекты и предостережения
- Заключение
Полезные свойства ксилита
Научные исследования подтверждают, что ксилит является эффективной профилактикой кариеса. Его использование помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс в полости рта, улучшает выработку слюны и подавляет рост кариесогенных микроорганизмов. Кроме того, ксилитол может быть использован для:
- Уменьшения интоксикации;
- Улучшения микроциркуляции;
- Частичного покрытия потребности в углеводах, возникающей при сахарном диабете и других нарушениях утилизации глюкозы;
- Травматическом, операционном, гемолитическом и ожоговом шоке (с учетом осмолярности крови и мочи);
- Предоперационной подготовке.
Как работает ксилитол
Основные кариесогенные бактерии Streptococcus mutans особенно любят углеводистую пищу и зубной налет. В процессе жизнедеятельности они выделяют кислоту, что локально деминерализует и размягчает эмаль зуба. Ксилитол уменьшает рост этих бактерий, поэтому он помогает предотвратить кариес, а также улучшает здоровье десен.
Где содержится ксилитол
Ксилитол содержится в различных продуктах, включая зубные пасты, ополаскиватели, витаминные комплексы, сиропы от боли и жара, леденцы, жевательные резинки и кондитерские изделия.
Как использовать ксилитол
Ксилитол можно использовать, как заменитель сахара при приготовлении разнообразных блюд и в качестве добавки в горячий кофе или чай. Если вы хотите использовать ксилитол для профилактики кариеса, то рекомендуется употреблять его в количестве 6-10 граммов в день, распределенных на 3-5 приемов.
Побочные эффекты и предостережения
Ксилитол является безопасным продуктом, однако, он может вызывать нежелательные эффекты у людей, чувствительных к подобным веществам. Поэтому перед употреблением ксилитола необходимо проконсультироваться с врачом.
Заключение
Ксилитол является эффективным заменителем сахарного продукта, который может быть использован для различных целей, включая лечение кариеса и профилактику заболеваний. Однако, перед применением ксилитола необходимо проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть аллергии или чувствительность к подобным веществам.
