Как принимать семена лимонника
Лимонник — растение, которое часто используется в качестве витаминной добавки для укрепления иммунитета, поднятия тонуса и энергии организма. В этой статье мы расскажем о том, как правильно принимать семена лимонника, а также о том, чем полезны косточки и семечки этого растения.
- Как принимать семена лимонника
- Можно ли есть семена и семечки лимонника
- Чем полезны косточки лимонника
- Как правильно принимать лимонник
- Вывод
Как принимать семена лимонника
Семена лимонника употребляют внутрь 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Курс лечения длится 2 недели, а при необходимости его можно повторить через 1-2 недели. Однако, при применении этого растения можно столкнуться с некоторыми побочными эффектами, такими как: аллергические реакции, тахикардия, бессонница и головная боль. Важно помнить, что семена лимонника не рекомендуется принимать во второй половине дня, чтобы не нарушить засыпание.
Можно ли есть семена и семечки лимонника
Семена лимонника горькие и жгучие, поэтому их нельзя есть просто так. Однако, их можно употреблять в форме витаминных добавок, к которым относится, например, «Шизандра». А вот семечки лимонника и его ягоды можно добавлять в еду. Желательно кушать их в первой половине дня, особенно на завтрак, таким образом, можно укрепить иммунитет, поднять тонус и энергию организма, а также решить ряд проблем в организме. Например, можно добавлять семена в творог или кашу.
Чем полезны косточки лимонника
Научные исследования свойств разных частей этого растения еще ведутся, однако уже известно, что сок ягод лимонника повышает давление, а косточки, отдельно от ягод, наоборот, понижают его. Если же перетереть ягоды вместе с косточками, то можно нормализовать давление. А лоза, напротив, не оказывает особого влияния на давление, зато повышает иммунитет.
Как правильно принимать лимонник
Лимонник употребляют внутрь, разведенным в небольшом количестве воды, по 20-30 капель, 2-3 раза в день за 30-40 минут до или через 4 часа после приема пищи. Длительность курса лечения составляет 30-40 дней, а повторный курс необходимо назначать только по рекомендации врача.
Вывод
Лимонник — это растение, которое необходимо употреблять с осторожностью и только при назначении врача. Несмотря на свои лечебные свойства, он может вызывать побочные эффекты, так что не стоит злоупотреблять этим растением. Если вы решили принять лимонник, то не забывайте о правильной дозировке и сохраняйте здоровый образ жизни в целом.
