Почему большой разрыв между верхним и нижним давлением
Согласно медицинской практике, измерение артериального давления является важной частью обследования пациентов, как для клинического использования, так и для диагностики различных заболеваний. Однако, не менее важно не только знать общее значение давления, но и понимать разницу между верхним и нижним давлением.
- Что такое верхнее и нижнее давление
- Какой должен быть разрыв между верхним и нижним давлением
- Что значит высокое диастолическое давление
- Что может быть причиной большого разрыва между верхним и нижним давлением
- Как поддерживать нормальное давление и разрыв между верхним и нижним давлением
- Вывод
Что такое верхнее и нижнее давление
Верхнее артериальное давление (систолическое давление) показывает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время сокращения сердца. Это происходит каждый раз, когда сердце бьется. Нижнее артериальное давление (диастолическое давление) отображает силу, с которой кровь давит на стенки артерий, когда сердце отдыхает между сокращениями.
Какой должен быть разрыв между верхним и нижним давлением
Второй важный показатель, на который нужно обращать внимание при измерении АД — разница между верхним и нижним давлением. Идеальный вариант — когда разница между верхним и нижним давлением — 40–50 мм рт. ст. Однако, эксперты также утверждают, что нормальным считается разрыв в 30-50 мм рт.
Что значит высокое диастолическое давление
Нижняя цифра измерения артериального давления — диастолическое давление — характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы. И чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше данное значение на тонометре. Получается, что нижняя цифра показывает, насколько качественно ваше сердце отдыхает. Если нижнее давление выше нормы, то это может говорить о том, что уровень тонуса на сосудах повышен, а это может стать причиной возникновения инсульта или других осложнений, поэтому такой человек должен обязательно проконсультироваться с кардиологом.
Что может быть причиной большого разрыва между верхним и нижним давлением
Увеличение разницы между нижним и верхним давлением также может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника. Слишком высокое нижнее давление тоже не является нормой — оно говорит, что тонус сосудов повышен, а это может быть чревато инсультом или другими осложнениями.
Как поддерживать нормальное давление и разрыв между верхним и нижним давлением
С целью поддержания нормального артериального давления и разрыва между верхним и нижним давлением, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- поддерживать здоровый образ жизни и исключить из рациона жареные, жирные, соленые, сладкие и консервированные продукты;
- увеличить употребление воды и свежих овощей и фруктов;
- заниматься регулярными физическими упражнениями, сократить время на сидение;
- бороться с стрессом и избегать негативных эмоций;
- соблюдать принятую курсовую терапию, если она была рекомендована врачом.
Вывод
Разница между верхним и нижним давлением — это один из важных показателей при измерении артериального давления, и ее важно контролировать как для профилактики, так и для лечения многих сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо следить за питанием, регулярно заниматься физическими упражнениями, и обращаться к кардиологу в случае каких-либо отклонений от нормы. Однако, главным правилом остается поддержание здорового образа жизни и профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний.
