Что есть при грудном вскармливании чтобы ребенок покакал
При грудном вскармливании забота о здоровье ребенка — это важнейшая задача для мамы. Одним из знаков здоровья ребенка является кишечная функция, а именно регулярный стул. Как справиться с этой задачей и помочь малышу? В этой статье мы расскажем о том, как следует питаться маме, чтобы ребенок покакал, о приемлемых продуктах и методах, которые помогут избежать запоров у новорожденного.
- О рационе кормящей мамы
- Массаж живота
- Как избежать запоров при грудном вскармливании
- Продукты, способствующие запору у новорожденных
- Почему у ребенка может возникнуть запор при грудном вскармливании
- Выводы
О рационе кормящей мамы
Правильное питание для кормящей мамы — это залог здоровья ее малыша. Идеальными блюдами для таких мам будут отварные, запеченные (без лишних жиров) и приготовленные на пару блюда. Овощные супы, супы на втором бульоне, каши без риса — это те продукты, которые можно есть без ограничений. Однако, нужно быть аккуратнее с рисовой кашей — она может «крепить» стул и даже спровоцировать запор у малыша.
Массаж живота
Важным этапом при заботе о кишечной функции малыша является массаж живота. Необходимо легко и мягко похлопывать руки по животику ребенка по часовой стрелке. Также можно надавливать ладонью на животик на 2-3 сантиметра над пупком, продолжая движение по периметру живота. Эти массажные движения помогут выходу каловых масс.
Как избежать запоров при грудном вскармливании
Массаж живота — не единственный способ помочь малышу в случае запоров. Важно правильно организовать рацион кормящей мамы. Следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий. А вот овощные супы, первые блюда, супы на втором бульоне — обязательно должны присутствовать в рационе мамы. Режим питания также крайне важен для кормящей матери. Следует включать в рацион пищу, богатую волокнами. Напитки важны — мама должна выпивать хорошее количество воды.
Продукты, способствующие запору у новорожденных
Курага, чернослив, свекла возможно спровоцируют запор у малыша. Также среди продуктов, которые нельзя злоупотреблять, следует назвать грецкие орехи, груши, перловую кашу, рис.
Почему у ребенка может возникнуть запор при грудном вскармливании
Отметим, что причиной возникновения запоров у малыша становится не продукты питания, а нарушение нормального строения желудочно-кишечного тракта, неврологическая патология, при которой неправильно работает перистальтическая функция пищеварительного канала.
Выводы
В данной статье мы рассмотрели важные аспекты правильной организации рациона кормящей мамы и методы помощи малышу при возникновении запоров в период грудного вскармливания. Рацион матери всегда должен быть богат волокнами и включать в себя овощные супы, первые блюда, супы на втором бульоне. Массаж животика также является хорошим дополнением к правильному питанию. Не стоит злоупотреблять теми продуктами, которые могут спровоцировать запор у малыша. И помните, главное — это забота и внимание к малышу!
