Что вызывает мигрень с аурой

Мигрень — это неврологическое заболевание, которое отличается интенсивной, пульсирующей болью в одной половине головы, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней и сопровождаться другими симптомами. Одним из таких симптомов является аура мигрени — это временные изменения зрения, которые происходят примерно за час до начала боли.

Из-за чего возникает аура мигрени: в основе ауры — изменения электрической и биохимической активности нейронов (нервных клеток) в определенных областях мозга. Например, зрительная аура возникает, если возбуждаются нейроны затылочной коры — потому что этот участок мозга обрабатывает зрительную информацию.

Что нельзя есть при мигрени с аурой: Диета при мигрени должна исключать продукты, содержащие тирамин в связи с тем, что он способствует сужению сосудов и повышению давления. Самая большая концентрация вещества в: шоколаде, переспевших фруктах, некоторых видах сыров (бри, фета, мацарела, пармезан).

Чем опасна аура при мигрени: В подавляющем большинстве случаев аура мигрени безопасна, проходит самостоятельно, не оставляя последствий. Исключительно редко во время ауры может развиться мигренозный инсульт — когда сохраняются выпадения поля зрения. Единичные случаи описываются в научной литературе.

Что может быть причиной мигрени: Причин мигрени очень много и они весьма разнообразны: диета (некоторые продукты и алкоголь, но лишь у части пациентов), изменение режима сна, как недосыпание, так и избыточный сон.

Что происходит с мозгом во время мигрени: согласно этой точке зрения, мигрень начинается на фоне активации ядра тройничного нерва, которая вызывает сначала спазм, а потом расширение сосудов головного мозга. В результате ткани вокруг артерий становятся отечными, что и приводит к появлению болей.

Для того, чтобы контролировать приступы мигрени, жизненно важно следить за своим образом жизни и диетой. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут избежать мигрени:

Обратите внимание на свою диету. Исключите из нее продукты, которые могут вызывать мигрень (особенно жирные, острые, сладкие, соленые и консервированные продукты), а также придерживайтесь определенного распорядка питания.
Избегайте стрессов и психологических перегрузок. Для этого можно заняться йогой, медитацией, ароматерапией или другими способами релаксации.
Старайтесь не нарушать режим сна. Идеальное количество сна составляет 7-8 часов в день.
Пейте достаточно воды. Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию организма, что может быть причиной приступов мигрени.
Ведите здоровый образ жизни, который будет включать умеренные физические упражнения, регулярные медицинские осмотры и соблюдение лечения, предписанного врачом.

В заключение можно отметить, что мигрень является серьезным заболеванием, которое необходимо контролировать и лечить, но при этом можно существенно улучшить качество жизни, если следовать простым рекомендациям, которые помогут избежать приступов мигрени.

Мигрень с аурой — это состояние, которое проявляется в форме изменений электрической и биохимической активности нейронов в определенных областях мозга. Аура мигрени возникает из-за возбуждения нейронов затылочной коры, которая отвечает за обработку зрительной информации, и именно поэтому зрительная аура является наиболее частым проявлением ауры. Также могут возникать ауры, связанные с другими функциями мозга, такими как слуховая, густотная и др. Основными причинами мигрени с аурой являются стресс, усталость, недостаток сна, изменения погоды, неравномерное питание, определенные продукты питания и напитки. Прежде чем начинать лечение мигрени, необходимо определить, что именно является конкретным триггером для развития ауры и принимать меры по его исключению или уменьшению влияния на организм.