Для чего полезна перечная мята
Мятная перечная — это культурное растение, выведенное из двух видов дикорастущей мяты. Это растение имеет широкое применение в народной медицине благодаря своим полезным свойствам. Рассмотрим, какие преимущества в употреблении мятной перечной есть.
- Польза перечной мяты для организма
- Кому нельзя употреблять мятную перечную
- В чем разница между мятой и перечной мятой
- Мятный чай на ночь
- Как принимать перечную мяту
- Выводы и заключение
Польза перечной мяты для организма
Мятная перечная помогает при расстройствах пищеварения, уменьшая метеоризм, боли в животе, изжогу, тошноту, спазмы кишечника и желчного пузыря. Растение нормализует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует отток желчи, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение и повышает эластичность сосудов.
Кому нельзя употреблять мятную перечную
Перед началом употребления мятной перечной нужно знать её противопоказания. Мятный чай нельзя употреблять людям с гипотонией (пониженным давлением), детям до 3-х лет, беременным женщинам и при индивидуальной непереносимости.
В чем разница между мятой и перечной мятой
Мятная перечная отличается от обычной мяты тем, что она является культурным растением, созданным на базе двух дикорастущих видов мяты. Аромат перечной мяты, посравнению с обычной, способен поднять настроение и усилить работу головного мозга.
Мятный чай на ночь
Мятный чай можно употреблять как утром во время завтрака, так и за полчаса до обеда или перед сном. Днем напиток поможет снизить аппетит, а вечером — расслабиться и настроиться на спокойный отдых.
Как принимать перечную мяту
Перечная мята обычно продаётся в виде эфирного масла или препарата, который содержит этиловый спирт. Прежде чем начинать прием препарата, необходимо проконсультироваться с врачом. Для взрослых рекомендуется принимать 10-15 капель на прием (до исчезновения симптомов, но не более 3-4 раз в сутки), при этом длительность приема должна быть ограничена 1-2 неделями.
Выводы и заключение
Мятная перечная является отличным средством для лечения расстройств пищеварения, а также для повышения эластичности сосудов и улучшения кровообращения. Не стоит забывать о противопоказаниях, но если их нет, то мятный чай и перечная мята могут быть отличными помощниками в поддержании здоровья. Однако, перед началом употребления, необходимо проконсультироваться со специалистом.
