Можно ли пить сок из сельдерея каждый день

Сок сельдерея — это напиток, который стал популярным в последнее время благодаря своим многим полезным свойствам. Многие задаются вопросом — можно ли пить сок из сельдерея каждый день?

1. Полезные свойства сока сельдерея
2. Как правильно пить сок из сельдерея
3. Кому следует воздержаться от питья сока сельдерея
4. Какие болезни лечит сок сельдерея
5. Какое количество сока сельдерея следует употреблять
6. Выводы

Полезные свойства сока сельдерея

Доказано, что сок из сельдерея помогает в лечении артериальной гипертензии и нормализации давления у пациентов. В нем содержится множество флавоноидов, которые благотворно воздействуют на организм, поддерживая его в тонусе и укрепляя иммунную систему. Кроме того, сок сельдерея обладает мочегонными свойствами и помогает в борьбе с застойными явлениями в организме.

Как правильно пить сок из сельдерея

Для получения наибольшей пользы от сока сельдерея следует употреблять его натощак, за полчаса до еды. Лучше всего пить свежеприготовленный сок, который не успел окислиться и не потерял своих полезных свойств. Не забывайте смешивать его с другими свежевыжатыми соками или добавлять в коктейли со свежими фруктами и овощами.

Кому следует воздержаться от питья сока сельдерея

Людям, страдающим тромбофлебитом, варикозом, склонностью к кровотечениям, следует воздержаться от употребления сока сельдерея, так как он может привести к расширению сосудистых стенок и усилению кровотечений. Кормящим женщинам и беременным женщинам, особенно в последнем триместре, также не рекомендуется употреблять сок сельдерея.

Какие болезни лечит сок сельдерея

Сок сельдерея можно использовать в лечении заболеваний мочевыводящей системы, воспалительных процессов кожи, а также в борьбе со стрессом и нервными расстройствами. Он помогает при старческих запорах и даже при ревматизме.

Какое количество сока сельдерея следует употреблять

Оптимальная дневная норма сока сельдерея для здорового человека — 150 грамм. Причем, не следует превышать данную норму, так как это может привести к нарушению пищеварения. Если вы обнаруживаете у себя признаки непереносимости к этому напитку, то рекомендуется снизить его потребление или вовсе отказаться от него.

Выводы

Сок сельдерея — это напиток, который стал все более популярным в последнее время. Он имеет множество полезных свойств, благотворно воздействующих на организм. Однако перед началом употребления его следует проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Соблюдая правила употребления сока сельдерея и не превышая рекомендованной дозы, вы можете получить заметный прирост в здоровье и улучшить свое самочувствие.