Почему кал не переваривается

Кал, содержащий остатки непереваренной пищи, может быть признаком нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины такого расстройства и предложим ряд советов по его коррекции.

1. Причины непереваривания пищи в кале
2. Как понять, что в кале есть непереваренная пища
3. Что нужно делать, чтобы нормализовать стул
4. Почему кал не может выйти
5. Что задерживает стул
6. Выводы и рекомендации

Причины непереваривания пищи в кале

1. Диспепсия функционального характера — это нарушение пищеварения, связанное с дисфункцией желудка или кишечника.
2. Дисбактериоз — это изменение количества и соотношения видов бактерий в кишечнике.
3. Чрезмерное количество клетчатки в рационе — может привести к нарушению функций желудка и кишечника.
4. Недостаточное количество ферментов — пищеварительные ферменты необходимы для нормального разложения пищи на компоненты, которые организм может усвоить.
5. Переедание — переедание и введение в рацион новых продуктов могут нарушить работу желудочно-кишечного тракта.
6. Острое пищевое отравление — расстройства желудка и кишечника могут наблюдаться после употребления зараженной пищи.
7. Перенесенные ранее операции на желудочно-кишечном тракте — могут привести к нарушению функций желудка и кишечника.
8. Бесконтрольный прием определенных медикаментов — продолжительный прием отдельных медикаментов может вызвать расстройства пищеварения.

Как понять, что в кале есть непереваренная пища

Кусочки непереваренной пищи в кале могут быть обнаружены без связи с употреблением в пищу большого количества овощей и фруктов. Кроме того, могут возникнуть другие нарушения пищеварения, например, жидкий стул, запоры или чередование запоров и поносов. При наличии остатков пищи в кале может возникнуть чувство неполного опорожнения кишечника.

Что нужно делать, чтобы нормализовать стул

Как признано большинством врачей, простые изменения в образе жизни и диете могут помочь нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

1. Увеличьте количество потребляемой клетчатки. Включите в рацион больше овощей, фруктов, отрубей и других продуктов, богатых клетчаткой.
2. Соблюдайте питьевой режим и употребляйте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день.
3. Уделяйте больше времени физической активности. Разминайтесь в течение дня, занимайтесь спортом.
4. Избегайте стрессовых ситуаций и учите управлять своими эмоциями.
5. Не откладывайте поход в туалет. Отложение процесса дефекации может привести к задержке стула.

Почему кал не может выйти

Синдром затрудненной дефекации может возникнуть по разным причинам, но наиболее распространенными являются:

1. Выпячивание стенки прямой кишки в просвет, что приводит к образованию заторов на пути кала (внутренний пролапс).
2. Местное расширение, которое образуется при растяжении передней стенки прямой кишки, где накапливается кал (ректоцеле).

Что задерживает стул

Некоторые продукты могут задерживать опорожнение кишечника, например, черника, крепкий чай, кофе, какао, красные виноградные вина, блюда в протертом виде, очень горячие, каши манная и рисовая, слизистые супы, кисели. Некоторые продукты не влияют на опорожнение кишечника, например, мясо и рыба в рубленом виде, пресный творог, пшеничный хлеб.

Выводы и рекомендации

Невозможность переваривания пищи и нормального выведения стула может свидетельствовать о серьезном нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Чтобы справиться с проблемой, следует отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность и увеличить потребление клетчатки. Но если проблема не исчезает в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу для диагностики и прохождения курса лечения.