Почему происходит ДППГ

Почему происходит ДППГ и как с этим бороться? Ответ на этот вопрос может оказаться очень полезным для тех, кто страдает от головокружения и не знает, как справиться с этим недугом. ДППГ (дуговой пароксизмальный позиционный головокружение) возникает из-за смещения фрагментов отолитов в просвете полукружных каналов, которые являются частью внутреннего уха, отвечающей за восприятие прямолинейного ускорения. Отолиты — это микроскопические отложения кристаллов карбоната кальция в мешочках внутреннего уха.

Как правило, смещение отолитов происходит при изменении положения головы, когда уровень эндолимфы, находящейся в маточке и мешочке, изменяется. Это вызывает движение отолитов и изменение нормальной гидромеханики жидкостей внутреннего уха, что может привести к головокружению. Для ДППГ характерны приступы головокружения, которые возникают при смене положения тела или головы (лежа или при поворотах), при вставании или укладывании.

ДППГ может продолжаться различное время — от нескольких недель до нескольких месяцев или даже годами. Продолжительность приступов обычно не превышает 1-2 минут, затем может быть ощущение неустойчивости или полностью нормальное состояние. Приступы могут повторяться.

Если вы столкнулись с ДППГ, не отчаивайтесь — есть несколько способов борьбы с этим недугом. Список полезных советов, которые помогут вам избавиться от головокружения:

1. Избегайте резких движений головы. Приступы головокружения могут происходить при повороте или наклоне головы, поэтому старайтесь делать все медленно и аккуратно.
2. Выполняйте специальные упражнения. Многие врачи рекомендуют упражнения для восстановления нормальной работы вестибулярного аппарата. Например, можно попробовать поворачивать голову в разные стороны, присаживаться и вставать, закрывая глаза, или просто делать медленные повороты головой.
3. Избегайте стресса и усталости. Сильный стресс и усталость могут ухудшить состояние и вызвать приступы головокружения. Поэтому старайтесь отдыхать и расслабляться как можно чаще.
4. Консультируйтесь с врачом. Если вы страдаете от ДППГ уже длительное время, не стоит откладывать визит к врачу. Он может назначить вам специальные упражнения или препараты, которые помогут вам избавиться от головокружения.

Выводы:

Важно знать, что причиной ДППГ является смещение отолитов внутреннего уха. Симптомы этого недуга — приступы головокружения при изменении положения головы. Несмотря на то, что ДППГ может длиться длительное время, существуют специальные упражнения и препараты, которые помогут вам избавиться от этого недуга. Главным советом для тех, кто страдает от головокружения, является осторожность и медленность в повседневных движениях.