Сколько можно есть домашний торт
Один из самых популярных десертов, который любят все — это торт. Однако, многие задаются вопросом, как долго можно хранить домашний торт и сколько его можно есть в день, не навредив своему здоровью. В данной статье мы разберемся в этих вопросах и дадим полезные советы.
Срок годности домашнего торта
Самый короткий срок годности имеет торт, приготовленный с использованием сметаны или взбитых сливок — его можно есть без вреда для здоровья в течение 16 часов. Если у вас дома тортик с творожным, масляным или заварным кремом, вы можете его употребить за 18 часов. Однако, не рекомендуется есть торт после истечения указанного срока, так как он может испортиться и стать причиной пищевого отравления.
Если вы храните торт в холодильнике и не подвергаете его колебаниям температуры, то он сможет сохранить свои вкусовые качества и внешний вид в течение 5 дней. В случае с бисквитным тортом или кексом, их можно хранить при обычной комнатной температуре также до 5 дней. Если вы собираетесь дольше хранить торт, то рекомендуется заморозить его.
Сколько торта можно есть в день
Если вы хотите насладиться тортом, но не хотите навредить своему здоровью, то следует придерживаться определенных порций. Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендует не превышать порцию торта для взрослого человека 150 граммов. Если же речь идет о детях, то порция должна быть еще меньше.
Стоит также учитывать, что на каждый день не стоит употреблять слишком много сладостей. Согласно утверждениям диетолога Елены Ивашкевич, в день можно съесть не более четырех печенек, четырех конфет или трех маленьких кусочков торта без вреда для здоровья. Если вы употребляете больше объемов, то это может привести к лишнему весу и серьезным проблемам со здоровьем.
Полезные советы по хранению торта
Для того чтобы ваш торт дольше сохранял свой вкус и не испортился, следует учитывать несколько моментов. Во-первых, рекомендуется хранить торт в холодильнике в закрытом контейнере или в пищевой пленке. Во-вторых, перед употреблением доставайте торт из холодильника не менее чем за полчаса, чтобы он достаточно прогрелся. В-третьих, не забудьте убирать в холодильник все остатки торта после того, как вы его нарезали.
Если у вас есть необходимость хранить торт в морозилке, то следует помнить, что большинство тортов могут храниться в морозилке до 6 месяцев. Однако, не стоит замораживать торт на долгие месяцы, так как он может потерять свои вкусовые качества.
Выводы
Таким образом, торт — это излюбленное лакомство, которое хранится в зависимости от ингредиентов и условий около 5 дней. Для того чтобы не навредить своему здоровью, следует употреблять торт в определенных порциях и не более одного раза в день. Кроме того, нужно соблюдать определенные правила хранения, чтобы торт дольше сохранял свой вкус и свежесть.
