Сколько можно купаться в термальных источниках
Если вы любите купаться в термальных источниках, то нужно быть осведомленным о правилах использования. Недостаточное знание правил может привести к обострению заболеваний и осложнению состояния здоровья. Здесь мы расскажем о нескольких важных моментах, на которые нужно обратить внимание при использовании термальных источников.
- Какую длительность допустимо иметь в горячих источниках
- Почему нужно быть осторожными в горячих источниках
- Можно ли принимать душ после термальных источников
- Существует ли риск заражения в термальных источниках
- Нужно ли смывать термальную воду
- Рекомендации
Какую длительность допустимо иметь в горячих источниках
Правильное время, проведенное в термальной воде, должно быть ограничено. Идеальный вариант — купаться в горячих источниках 15-20 минут в день. Длительное нахождение в горячей воде может привести к большой нагрузке на сердечно-сосудистую систему, нарушить её ритм и норму. Рекомендуется находиться в термальной воде в день 2 часа с 8-часовым перерывом, это позволит не перенапрягать свой организм.
Почему нужно быть осторожными в горячих источниках
Горячая вода может повредить кожу, особенно если вы находитесь в ней длительное время. Даже небольшие пузырьки или красные пятна могут произойти от длительного пребывания в горячих источниках. Осторожность нужна тем, у кого есть проблемы со здоровьем, в частности, со сердцем.
Можно ли принимать душ после термальных источников
Правильное использование термальной воды также включает в себя ожидание, пока ценные вещества впитаются в кожу. После использования термальной воды, не следует принимать душ. Вы должны дать ценным веществам впитаться в кожу в течение часа-двух. После термального купания обязательно отдохните 20–30 минут, а лучше полежите в кровати около часа и поспите.
Существует ли риск заражения в термальных источниках
Специалисты утверждают, что заразиться в термальной воде просто невозможно. Это происходит благодаря специальной системе очистки, которая удаляет все виды бактерий и защищает посетителя от всяких возможных инфекций.
Нужно ли смывать термальную воду
Термальная вода очень полезна для кожи, поэтому ее не нужно смывать. Она насыщает клетки кожи кислородом, выравнивает рельеф, обладает антиоксидантным эффектом. Промокнуть излишки можно салфеткой.
Рекомендации
Если вы хотите испытать положительное воздействие термальных источников на свое здоровье, то следуйте рекомендациям:
- Не превышайте время, проводимое в термальной воде.
- Побудьте время после термального купания в состоянии покоя.
- Не принимайте душ сразу после купания.
- Соблюдайте гигиену в хроматных помещениях.
- Пользуйтесь услугами хорошо оснащенных термальных курортов.
Помните, что использование термальных источников не является лекарством. Будьте внимательны и не злоупотребляйте использованием горячей воды, чтобы избежать возможных осложнений заболеваний и негативных последствий, в том числе для здоровья кожи.
