Какой тип привязанности нормальный

Надежный тип привязанности — основа здоровых отношений. Он характеризуется симпатией, любовью, преданностью и доверием между партнерами. Ребенок с надежным типом привязанности при наличии опасности тянется к матери, но способен делать самостоятельные шаги, понимая, что мама его защитит. В будущем люди с надежным типом привязанности стремятся создать здоровые отношения, проявляют открытость в выражении своих эмоций и не боятся быть уязвимыми.

Тревожный тип привязанности проявляется паникой и страхом одного из партнеров, что любимый может бросить или изменить. Такой человек ждет близости, но при этом слишком бдительно следит за поведением партнера. Он скорее всего испытывает ревность, неуверенность и подозрительность.

Чтобы понять, что у вас тревожный тип привязанности, нужно обратить внимание на следующие признаки:

1. Ревность и контроль — постоянное следствие тревожного типа привязанности. Человек боится потерять любимого человека и придумывает различные сценарии измен, даже если для этого нет никаких оснований.
2. Низкая самооценка — тревожный человек считает себя недостойным любви и неуверенным в своих возможностях. В результате он зависит от других людей для подтверждения своей стоимости.
3. Негативная реакция на отвержение — корни тревожного типа привязанности расцветают во время детства. Нежелательные выражения любви со стороны родственников или друзей создают у человека страх перед отвержением.
4. Сниженная способность к интимности — при тревожной привязанности человек боится доверять людям. Это делает интимность невозможной, так как нарушает его способность открыться и показать свои истинные чувства.
5. Проблемы в коммуникации — тревожный человек может испытывать затруднения в установлении контакта с людьми или проявлять скрытность в групповых ситуациях. Это делает отношения между людьми трудными.

Для того, чтобы решить проблему тревожной привязанности, нужно обратиться за помощью к психологу или специалисту в этой области. Специалист поможет обрести уверенность в себе, научиться привлекать здоровые отношения и добиться успеха в коммуникации с людьми.

В заключении стоит отметить, что надежный тип привязанности — это основа здоровых отношений. Человек с надежным типом привязанности научится создавать здоровые отношения и проявлять открытость в выражении своих эмоций, а тревожный тип привязанности может привести к серьезным проблемам в отношениях и повседневной жизни. Поэтому, если вы обнаружили у себя признаки тревожной привязанности, не стесняйтесь обращаться за помощью и работайте над достижением здоровых, надежных отношений.