Какой чай лучше выпить при похмелье
Похмелье — состояние, которое может ощутить каждый, кто когда-либо выпивал спиртных напитков с избытком. Симптомы могут варьироваться от легкой головной боли до тошноты, слабости и депрессии. Чтобы быстрее возобновить свою жизнедеятельность и избавиться от дискомфорта, необходимо умело выбирать напитки и средства, которые помогут организму восстановиться.
- Что пить
- Зеленый чай с медом
- Сорбенты
- Освежающие напитки
- Что не стоит пить
- Крепкий чай и кофе
- Как снять очень сильное похмелье
- Спать
- Принимать витамины
- Вывод
Что пить
Зеленый чай с медом
Зеленый чай — это богатый источник антиоксидантов, например катехинов, которые являются мощными питателями клеток организма. Он поможет связывать и выводить токсины, которые могут оставаться после вечеринок и застолий. Еще более эффективным становится зеленый чай, если добавить в него немного меда. Мед содержит фруктозу, калий и магний, которые помогают быстрее прекратить симптомы похмелья.
Сорбенты
Если похмелье слишком сильное, можно воспользоваться аптечными средствами, такими как Регидрон, Полисорб, Энтеросгель или Полифепан. Они помогают восстановить нормальный уровень жидкости и минеральных веществ в крови, а также связывают токсины и выводят их из организма.
Освежающие напитки
Холодный чай, лимонад из черники и апельсина, грейпфрут и розмарин, кофе с мороженым и морс — все эти напитки помогают восполнить потерю жидкости и минералов в крови, улучшить работу кишечника и уменьшить потерю энергии.
Что не стоит пить
Крепкий чай и кофе
Крепкий чай и кофе могут увеличить давление и повысить риск инфаркта, поэтому это не рекомендуется при похмелье.
Как снять очень сильное похмелье
Сильное похмелье может быть очень неприятным и дискомфортным состоянием, поэтому важно быстро вывести токсины из организма. Для этого нужно пить много жидкости — вода, слабый сладкий чай, томатный или огуречный рассол. Это поможет пить больше жидкости, которую вы потеряли, и ускорить процесс вывода ацетальдегида из организма.
Спать
Если возможно, нужно поспать еще несколько часов, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться.
Принимать витамины
При похмелье ваш организм нуждается в дополнительном питании, поэтому вы можете попробовать принимать витамины или добавки, которые помогут ему восстановиться.
Вывод
Похмелье — это состояние, которое может возникнуть у каждого из нас. Чтобы справиться с ним, нужно умело выбирать напитки и средства, которые могут помочь организму восстановиться. Лучшие напитки в этой ситуации — зеленый чай с медом, сорбенты и освежающие напитки, такие как холодный чай, лимонад или морс. Крепкий чай и кофе не рекомендуется пить при похмелье, так как они могут увеличить риск инфаркта. Чтобы справиться с сильным похмельем, следует пить много жидкости, спать и принимать витамины.
